В последнее время большой популярностью пользуются комнаты релаксации или комнаты психологической разгрузки.
И это не удивительно: бешенный ритм жизни, огромное количество информации, хроническое переутомление, нестабильная и даже тревожная обстановка негативно сказываются на нервной системе. И далеко не всегда есть возможность уехать в отпуск отдохнуть.
На этот случай создали специальные комнаты с максимально комфортной релакс-атмосферой, где люди могут расслабиться, выспаться, забыть про серые будни, житейские проблемы, восстановить силы и нервную систему.
Наша комната релаксации совмещена с соляной пещерой – необычный антураж из натуральной соли, расслабляющая атмосфера, тихая музыка или звуки природы, приятный, приглушенный свет, удобные шезлонги с мягкими пледами. А самое главное индивидуальные сеансы без посторонних людей.
Мы не случайно сделали комнату релаксации в соляной пещере. Воздух, насыщенный ионами соли, способствует нормализации психоэмоционального состояния, поскольку соляные частицы оказывают адаптогенное действие на стресс-лимитирующие системы организма. Т.е. вызывают расслабление, снижают возбудимость, а также способствуют приливу энергии.
Поэтому отдых в соляной пещере эффективнее отдыха в обычной комнате релаксации.
Одновременно с восстановлением нервной системы, Вы избавитесь от бессонницы, укрепите иммунитет, очистите организм от токсинов, пройдете профилактику различных заболеваний. (ссылка на оздоровительные сеансы)
Также релакс-сеансы в соляной пещере способствуют отказу от курения.
Однако, важно понимать, что комната психологической разгрузки не является заменой медицинской помощи, но может быть отличным дополнением к лечению и предотвращению психологических проблем.
Как проходят релакс – сеансы:
Как мы уже писали, у нас проходят только индивидуальные сеансы. Вы можете прийти один или со своей семьей или друзьями. Соляная комната рассчитана на 5 человек. В течение 40 минут воздух наполняется ионами соли. Далее Вы находитесь в созданном микроклимате максимальном приближенном к микроклимату природной соляной пещеры.
Во время сеанса Вы можете расслабиться под медитативную музыку, почитать книгу, помедитировать или поспать, либо пройти сеанс психотерапии со своим психологом.
Мы предлагаем совместить сеанс релаксации с медитацией, поскольку Вы не только расслабитесь, но и перезагрузите свое сознание, найдете ответы на многие вопросы. У нас проходят Mindfullness медитация и медитация йога-нидра.
Продолжительность сеансов:
- 1 час
- 2 часа
- 3 часа
- 4 и 5 часов.
Наш администратор поможет Вам подобрать оптимальное время и продолжительность сеанса.