Mindfulness медитация
Mindfulness — дословно переводится как внимательность или осознанность и означает удерживание внимания на том, что мы делаем и без оценочное наблюдение за тем, что мы чувствуем, думаем, ощущаем в теле!
Mindfulness медитация — это научно обоснованный подход! Доказано, что регулярные mindfulness практики помогают:
* значительно снизить уровень стресса
* избавиться от бессонницы, улучшить качество сна
* избавиться от навязчивых мыслей, тревожности
* повысить осознанность, лучше понимать себя
* улучшить отношения с собой и с окружающими
* повысить концентрацию, продуктивность, улучшить память
Запишитесь сейчас!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время!
Медитация в соляной пещере — это проявление заботы к своему ментальному, психоэмоциональному и физическому здоровью. Необычная атмосфера соляной пещеры позволит Вам быстрее расслабиться и отвлечься от повседневной суеты, а целебный микроклимат идентичный микроклимату природной пещеры укрепит иммунитет, улучшит обмен веществ, ускорит вывод токсинов из организма и укрепит нервную систему!
- Длительность встречи 60 минут
- групповая до 5 человек 2500 руб (с человека)
- индивидуальная медитация 5000 руб
Наше тело на 60% состоит из воды. Мы являемся отличным проводником для вибраций и звуков!
Звуки и вибрации чаш оказывают гармонизирующий, релаксирующий и успокаивающий эффект на весь организм и запускают процессы самовосстановления и самоисцеления!
Во время сеанса происходит бережный и мягкий массаж всех внутренних органов, тканей, а так же тонкое воздействие на душевное, духовное и психоэмоциональные уровни.
Уходит мышечные и нервное напряжение, стресс, тревожность и беспокойство !
А необычная атмосфера соляной пещеры позволит Вам быстрее расслабиться и отвлечься от повседневной суеты и забот! Целебный микроклимат идентичный микроклиматы природной пещеры не только укрепит иммунитет, но и очистит тонкие тела от негативных энергий, нормализует работу чакр, усилит эффект виброакустического массажа!
- Длительность встречи 60 минут
- 5000 руб