На оздоровительный сеанс рекомендуется приходить в удобной одежде, чтобы Вам
было комфортно во время сеанса. Температура в помещении примерно 22-24 градуса.
Перед входом в галокамеру посетители снимают уличную обувь, верхнюю одежду
(пальто, куртки и тд ), одевают на носки/колготки одноразовые бахилы. При желании с собой
можно взять сменные носочки.

30 минут после посещения сеанса нельзя пить и не принимать пищу. Это объясняется тем,
что после окончания сеанса частицы соли продолжают «работать» в Вашем организме,
поэтому необходимо выдержать 30 минут, чтобы получить максимальный эффект от
лечения. Когда мы пьем/едим вода/еда попадает в гортань и смывает остатки лечебных
соляных частиц. Многие задаются вопросом: «Какая связь между носом и ртом». Вспомним
анатомию – носовая и ротовая полости, носоглотка и глотка образуют верхние дыхательные
пути и взаимосвязаны. Соль через нос попадает в верхние дыхательные пути, затем в нижние
(гортань, трахею, бронхи).

• 1 час после прохождения сеанса не курить
• 2-3 часа после завершения сеанса нельзя принимать водные процедуры (при кожных заболеваниях)

Во время процедуры в соляной пещере рекомендуется не спать, поскольку во время
сна дыхание становится поверхностным и частицы соли не глубоко проникают в
дыхательные пути, от этого эффективность оздоровительного сеанса снижается.

С другой стороны, если Вы засыпаете на сеансе, значит, у Вас накопилась усталость и
Вам необходимо выспаться, восстановить силы. Заставляя себя бодрствовать, Ваш организм
получает дополнительный стресс и польза от сеанса будет сомнительной.

Человек испытывающий стресс и хроническую усталость больше подвержен
заболеваниям. В соляной пещере дыхание должно быть естественное, расслабляйтесь и
отдыхайте. Это Вам принесет больше пользы, чем старания глубоко дышать.
Для людей с хронической усталостью и недосыпанием мы предлагаем специальный
абонемент «Сладкий сон». По абонементу предоставляется 5 часов, чтобы Вы могли
отдохнуть и выспаться. Предоставленные часы Вы можете распределить по своему
усмотрению: использовать за один раз или разделить на несколько сеансов.