Перейти к содержимому

Мистика Соли — Соляная пещера | Москва

Эзотерическая соляная пещера в Москве

Звоните
Ежедневно с 10:00-21:00

Звоните
Ежедневно с 10:00-21:00

Mindfulness медитация

Групповая и индивидуальная медитация mindfulness в сочетании с оздоровительным сеансом в соляной пещере

Mindfulness — дословно переводится как внимательность или осознанность и означает удерживание внимания на том, что мы делаем и без оценочное наблюдение за тем, что мы чувствуем, думаем, ощущаем в теле!

Mindfulness медитация — это научно обоснованный подход! Доказано, что регулярные mindfulness практики помогают:

* значительно снизить уровень стресса

* избавиться от бессонницы, улучшить качество сна

* избавиться от навязчивых мыслей, тревожности

* повысить осознанность, лучше понимать себя

* улучшить отношения с собой и с окружающими

* повысить концентрацию, продуктивность, улучшить память

Групповая и индивидуальная медитация mindfulness в сочетании с оздоровительным сеансом в соляной пещере

Медитация в соляной пещере — это проявление заботы к своему ментальному, психоэмоциональному и физическому здоровью. Необычная атмосфера соляной пещеры позволит Вам быстрее расслабиться и отвлечься от повседневной суеты, а целебный микроклимат идентичный микроклимату природной пещеры укрепит иммунитет, улучшит обмен веществ, ускорит вывод токсинов из организма и укрепит нервную систему!

Длительность встречи 60 минут

Индивидуальный контактный виброакустический массаж поющими чашами в соляной пещере

Наше тело на 60% состоит из воды. Мы являемся отличным проводником для вибраций и звуков!

Звуки и вибрации чаш оказывают гармонизирующий, релаксирующий и успокаивающий эффект на весь организм и запускают процессы самовосстановления и самоисцеления!

Во время сеанса происходит бережный и мягкий массаж всех внутренних органов, тканей, а так же тонкое воздействие на душевное, духовное и психоэмоциональные уровни.

Уходит мышечные и нервное напряжение, стресс, тревожность и беспокойство !

А необычная атмосфера соляной пещеры позволит Вам быстрее расслабиться и отвлечься от повседневной суеты и забот! Целебный микроклимат идентичный микроклиматы природной пещеры не только укрепит иммунитет, но и очистит тонкие тела от негативных энергий, нормализует работу чакр, усилит эффект виброакустического массажа!

Длительность встречи 60 минут

О ведущей

Миляуша (Миля) Сулейманова

Сертифицированный тренер практик осознанности ( mindfulness)

Сертификаты MINDFUL ACADEMY SOLTERRENO | MINDUP CENTER ( Центр медитации MindUP):

  • Снижению стресса на основе майндфулнес
  • ТТ1 MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
  • Преподаватель практик осознанности
  • Доказательная ароматерапия.
  • Эфирные масла в психологии. Создание психотерапевтических смесей.
  • Влиянию звуков и вибраций на организм, медитации и массаж поющими чашами

Звоните

Ежедневно с 10:00-21:00

или заполните форму и мы перезвоним Вам